Istituito nell'aprile 2022 da SOAR Varsavia, l'obiettivo del nostro programma per la salute mentale e il benessere è esplorare l'importanza della gestione dello stress nelle nostre vite e comprendere meglio il concetto e i benefici del benessere mentale. La salute mentale è una parte importante del tuo benessere. Questo aspetto del tuo benessere determina come operi psicologicamente, emotivamente e socialmente. Gli effetti della nostra salute mentale sono sperimentati in ogni aspetto della nostra vita. Il nostro umore, la salute fisica e le connessioni sociali ci aiutano a far fronte meglio alle avversità e agli ostacoli inaspettati. Insieme, contribuiscono al nostro senso di benessere e salute mentale. Assumendo una posizione proattiva per migliorare, mantenere e coltivare la nostra salute mentale, possiamo assicurarci di vivere vite sane, produttive e significative.